Instructor corrigiendo la postura de un trabajador en su estación de trabajo durante el Curso de Ergonomía

Curso de Ergonomía en Querétaro, QRO

Curso registrado en la STPS · NOM-036-STPS

Duración: 4, 6 u 8 horas · Lunes a Domingo

Curso de Ergonomía con Certificación DC-3

El curso de ergonomía está enfocado específicamente para empresas y tiene como objetivo que su personal adquiera los conocimientos y habilidades necesarias para realizar sus actividades de manera segura. Disponible para empresas ubicadas en Querétaro, QRO.

El curso está basado en las normas oficiales mexicanas: NOM-036-STPS de la STPS.

Curso de Ergonomía con Certificación DC-3

¿Cuánto te puede costar no capacitar a tu personal?

Hasta $54,285

pesos por cada trabajador sin Constancia DC-3 vigente (Art. 994 LFT)

Hasta $542,850

pesos si se detectan condiciones inseguras en tu centro de trabajo

Hasta $800,000+

pesos en indemnizaciones en caso de accidente con lesión o muerte

Capacitación de ergonomía para trabajadores

Beneficios del Curso de Ergonomía

  1. Constancia DC-3 de habilidades laborales
  2. Instructores expertos
  3. Mejora en el bienestar y salud laboral
  4. Reducción de trastornos músculo-esqueléticos en el trabajo

Accidentes Comunes por Falta de Capacitación en Ergonomía

  1. Lesiones en espalda por posturas incorrectas
  2. Tendinitis por movimientos repetitivos
  3. Síndrome del túnel carpiano
  4. Fatiga muscular por postura estática
  5. Dolores cervicales por mal ajuste del puesto
  6. Machucones por entorno de trabajo mal diseñado
  7. Mala organización del puesto de trabajo
  8. Fallas en mobiliario y herramientas ergonómicas
Accidentes comunes de ergonomía sin capacitación

Contenido Temático del Curso de Ergonomía

  • 1Definición de ergonomía
  • 2Perfil y responsabilidades del trabajador
  • 3Clasificación de factores de riesgo ergonómico
  • 4Causas de trastornos músculo-esqueléticos
  • 5Tipos de lesiones ergonómicas
  • 6Tipos de posturas y movimientos riesgosos
  • 7Anatomía básica y segmentos corporales
  • 8Principios de diseño ergonómico del puesto
  • 9Ajuste de silla, mesa y monitor
  • 10Pausas activas y ejercicios de estiramiento
  • 11Herramientas de evaluación ergonómica (RULA, REBA)
  • 12Manejo de cargas y posturas correctas
  • 13Funciones del área de seguridad en ergonomía
  • 14Equipo de soporte ergonómico
  • 15Revisión visual del puesto de trabajo
  • 16Reglas de seguridad y bienestar

El Curso de Ergonomía Incluye lo Siguiente

  • ✓ Constancia DC-3
  • ✓ Diploma de participación
  • ✓ Licencia plastificada
  • ✓ Examen teórico inicial y final
  • ✓ Sin práctica

Disponibilidad de Fechas

📅 Lunes a Domingo

⏱ Duración: 4, 6 u 8 horas

Licencia de ergonomía

¿Dónde impartimos el curso en Querétaro?

Zona de cobertura en Querétaro

Impartimos el Curso de Ergonomía directamente en las instalaciones de tu empresa en Querétaro, QRO. Servicio in-company disponible en toda el área metropolitana.

Capacitación para la industria de Querétaro

Querétaro creció como polo industrial del Bajío a lo largo de la carretera 57: dentro del municipio capital están los parques más antiguos, como Benito Juárez, Jurica, La Montaña y el Parque Industrial Querétaro, y hacia El Marqués y Colón se extienden los desarrollos más recientes ligados a la industria aeroespacial, automotriz y de alimentos. Las plantas queretanas suelen trabajar con auditorías de clientes internacionales y sistemas de gestión exigentes, así que piden capacitación bien documentada en LOTO, seguridad eléctrica, trabajos en altura y montacargas. Impartimos los cursos de forma presencial in company en tu planta; si alguien no puede asistir, está la opción en línea en cursosdeseguridadindustrial.net.

Parques y zonas industriales de Querétaro donde impartimos el Curso de Ergonomía

  • Parque Industrial Benito Juárez
  • Parque Industrial Jurica
  • Parque Industrial La Montaña
  • Parque Industrial Querétaro (Santa Rosa Jáuregui)
  • Polígono Empresarial Santa Rosa
  • Conjunto Industrial San Antonio
  • Micro parques del Fraccionamiento Industrial Benito Juárez
  • Parque Tecnológico (San Pablo)

Fuente de la lista de parques: Municipio de Querétaro, directorio de parques y zonas industriales. La lista es de referencia geográfica y no implica relación comercial con los parques.

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Supervisa a tus Trabajadores

Mientras tanto, supervisa a tu personal con base en los siguientes puntos:

1Checklist del puesto de trabajo al iniciar turno
2Postura correcta mantenida en todo momento
3Tres ajustes básicos verificados (silla, mesa, pantalla)
4Pausas activas realizadas cada 50 minutos
5Peso máximo de 25 kg sin ayuda mecánica
6Solicitar ajuste ergonómico si hay dolor o incomodidad
7Posición neutral de muñecas y espalda al trabajar
8Señalización de posturas correctas visible en el área
9Alto total si hay dolor agudo o señal de lesión

Preguntas frecuentes sobre el Curso de Ergonomía en Querétaro

¿El Curso de Ergonomía en Querétaro está registrado en la STPS?

Sí. Es uno de nuestros cursos registrados en la STPS y ASG está registrada en la STPS.

¿Cuánto dura el Curso de Ergonomía?

El curso tiene una duración de 4, 6 u 8 horas.

¿Qué documentos se entregan al terminar el curso?

Al acreditar el curso se entrega: Constancia DC-3, Diploma de participación, Licencia plastificada, Examen teórico inicial y final y Sin práctica.

¿Pueden impartir el curso en las instalaciones de mi empresa en Querétaro?

Sí. Impartimos el Curso de Ergonomía en modalidad in company, directamente en las instalaciones de tu empresa en Querétaro, QRO, para grupos de tu personal.

¿En qué norma se basa el curso?

El curso está basado en la normativa de la STPS: NOM-036-STPS.

¿Qué zona cubren en Querétaro?

Zona de cobertura en Querétaro. Atendemos empresas en Querétaro, QRO y su área metropolitana.

¿Imparten el Curso de Ergonomía en parques de Querétaro como Benito Juárez, Jurica o el Parque Industrial Querétaro?

Sí. Damos el curso presencial dentro de tu planta en los parques del municipio de Querétaro y de la zona metropolitana, con práctica en tu propio equipo.

¿La documentación del curso sirve para auditorías de clientes o de la STPS?

Cada participante que aprueba recibe su constancia DC-3 de un curso registrado en la STPS, además de las evaluaciones y la lista de asistencia, que tu empresa puede integrar a su expediente de capacitación.

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⚠️ Este formulario es exclusivo para empresas que requieren capacitación grupal. Para cursos individuales visita cursosdeseguridadindustrial.net

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