Curso de Ergonomía con Certificación DC-3
El curso de ergonomía está enfocado específicamente para empresas y tiene como objetivo que su personal adquiera los conocimientos y habilidades necesarias para realizar sus actividades de manera segura. Disponible para empresas ubicadas en CDMX, Ciudad de México.
El curso está basado en las normas oficiales mexicanas: NOM-036-STPS de la STPS.
¿Cuánto te puede costar no capacitar a tu personal?
pesos por cada trabajador sin Constancia DC-3 vigente (Art. 994 LFT)
pesos si se detectan condiciones inseguras en tu centro de trabajo
pesos en indemnizaciones en caso de accidente con lesión o muerte
Beneficios del Curso de Ergonomía
- Constancia DC-3 de habilidades laborales
- Instructores expertos
- Mejora en el bienestar y salud laboral
- Reducción de trastornos músculo-esqueléticos en el trabajo
Accidentes Comunes por Falta de Capacitación en Ergonomía
- Lesiones en espalda por posturas incorrectas
- Tendinitis por movimientos repetitivos
- Síndrome del túnel carpiano
- Fatiga muscular por postura estática
- Dolores cervicales por mal ajuste del puesto
- Machucones por entorno de trabajo mal diseñado
- Mala organización del puesto de trabajo
- Fallas en mobiliario y herramientas ergonómicas
Contenido Temático del Curso de Ergonomía
- 1Definición de ergonomía
- 2Perfil y responsabilidades del trabajador
- 3Clasificación de factores de riesgo ergonómico
- 4Causas de trastornos músculo-esqueléticos
- 5Tipos de lesiones ergonómicas
- 6Tipos de posturas y movimientos riesgosos
- 7Anatomía básica y segmentos corporales
- 8Principios de diseño ergonómico del puesto
- 9Ajuste de silla, mesa y monitor
- 10Pausas activas y ejercicios de estiramiento
- 11Herramientas de evaluación ergonómica (RULA, REBA)
- 12Manejo de cargas y posturas correctas
- 13Funciones del área de seguridad en ergonomía
- 14Equipo de soporte ergonómico
- 15Revisión visual del puesto de trabajo
- 16Reglas de seguridad y bienestar
El Curso de Ergonomía Incluye lo Siguiente
- ✓ Constancia DC-3
- ✓ Diploma de participación
- ✓ Licencia plastificada
- ✓ Examen teórico inicial y final
- ✓ Sin práctica
Disponibilidad de Fechas
📅 Lunes a Domingo
⏱ Duración: 4, 6 u 8 horas
¿Dónde impartimos el curso en CDMX?
Zona de cobertura en CDMX
Impartimos el Curso de Ergonomía directamente en las instalaciones de tu empresa en CDMX, Ciudad de México. Servicio in-company disponible en toda el área metropolitana.
Capacitación para la industria de CDMX
En la Ciudad de México la industria no está en parques nuevos sino en zonas urbanas consolidadas. La principal es Vallejo, al nororiente de Azcapotzalco y colindante con Tlalnepantla: se estableció como zona industrial por decreto presidencial en 1944 y hoy el gobierno de la ciudad la promueve como Vallejo-i. Su Programa Parcial de Desarrollo Urbano abarca 9 colonias y 685 hectáreas, de las que la Colonia Industrial Vallejo ocupa 373.57; ahí operan plantas químicas, farmacéuticas y de transformación, almacenes y centros de distribución, junto a la terminal ferroviaria e intermodal de Pantaco y la Av. Ceylán, la principal vía de carga de la zona. En Iztapalapa, el directorio de industria manufacturera de SEDECO registra plantas metalmecánicas, de autopartes, muebles y envases en colonias como Granjas San Antonio, Santa Isabel Industrial, Granjas Esmeralda, Cerro de la Estrella, San Nicolás Tolentino y Guadalupe del Moral. Las naves son compactas, comparten muros con vivienda y tienen restricciones de horario y de circulación de carga, así que se piden mucho los cursos de combate de incendios, evacuación, uso de extintores y montacargas. Damos la capacitación presencial in company en la CDMX, en las instalaciones de tu empresa, y como alternativa el curso en línea en cursosdeseguridadindustrial.net.
Parques y zonas industriales de CDMX donde impartimos el Curso de Ergonomía
- Colonia Industrial Vallejo (Vallejo-i), Azcapotzalco
- Corredor Av. Ceylán y terminal intermodal Pantaco, Azcapotzalco
- Granjas San Antonio, Iztapalapa
- Santa Isabel Industrial, Iztapalapa
- Granjas Esmeralda, Iztapalapa
- Cerro de la Estrella y San Nicolás Tolentino, Iztapalapa
- Guadalupe del Moral, Iztapalapa
Fuente de la lista de parques: Portal Vallejo-i (SEDECO CDMX), Programa Parcial de Desarrollo Urbano Vallejo; SEDECO CDMX: directorio de establecimientos de la industria manufacturera en Iztapalapa. La lista es de referencia geográfica y no implica relación comercial con los parques.
Otros cursos solicitados en CDMX
- Curso de Montacargas en CDMX
- Curso de Prevención y Combate Contra Incendios en CDMX
- Curso de Evacuación en Emergencias en CDMX
- Curso de Uso y Manejo de Extintores en CDMX
Curso de Ergonomía en ciudades cercanas
Supervisa a tus Trabajadores
Mientras tanto, supervisa a tu personal con base en los siguientes puntos:
Preguntas frecuentes sobre el Curso de Ergonomía en CDMX
¿El Curso de Ergonomía en CDMX está registrado en la STPS?
Sí. Es uno de nuestros cursos registrados en la STPS y ASG está registrada en la STPS.
¿Cuánto dura el Curso de Ergonomía?
El curso tiene una duración de 4, 6 u 8 horas.
¿Qué documentos se entregan al terminar el curso?
Al acreditar el curso se entrega: Constancia DC-3, Diploma de participación, Licencia plastificada, Examen teórico inicial y final y Sin práctica.
¿Pueden impartir el curso en las instalaciones de mi empresa en CDMX?
Sí. Impartimos el Curso de Ergonomía en modalidad in company, directamente en las instalaciones de tu empresa en CDMX, Ciudad de México, para grupos de tu personal.
¿En qué norma se basa el curso?
El curso está basado en la normativa de la STPS: NOM-036-STPS.
¿Qué zona cubren en CDMX?
Zona de cobertura en CDMX. Atendemos empresas en CDMX, Ciudad de México y su área metropolitana.
¿Imparten el Curso de Ergonomía presencial en la zona industrial de Vallejo?
Sí. Damos el curso presencial in company en plantas, almacenes y centros de distribución de la Colonia Industrial Vallejo, el corredor de Av. Ceylán y el resto de Azcapotzalco, con la práctica en las instalaciones y equipos de tu empresa.
¿También dan el Curso de Ergonomía en Iztapalapa?
Sí. Atendemos naves y talleres de colonias industriales de Iztapalapa como Granjas San Antonio, Santa Isabel Industrial o Granjas Esmeralda, en el horario y turno que acuerdes con nuestro equipo.
Mi nave en la CDMX tiene poco espacio, ¿cómo se hace la práctica?
Adaptamos la práctica al espacio disponible y a los horarios que permite tu zona; cuando hace falta, la parte teórica se da en una sala y la práctica en el área de trabajo en turnos cortos.
¿Qué constancia recibe el personal capacitado en la CDMX?
Nuestros cursos están registrados en la STPS; al aprobar, cada participante recibe su constancia de competencias o habilidades laborales DC-3, además de diploma.
¿Atienden empresas con plantas en la CDMX y en el Estado de México?
Sí. Podemos programar el mismo curso en tu planta de la CDMX y en la del Estado de México (Tlalnepantla, Naucalpan o el corredor de Cuautitlán Izcalli, Tultitlán y Tepotzotlán) para que todo tu personal quede capacitado con el mismo contenido.
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